Entrainement janvier

Voilà le premier bilan d'entrainement mensuel de l'année : après 6 mois d'interruption, la reprise est plutôt positive et s'annonce avantageusement pour les objectifs de cette année. Je suis optimiste et me fixe quelques beaux objectifs.

Le premier semestre sera rythmé sur les competitions de triathlon (point d'orgue : triathlon LD de Lorient ou Embrun), et le second sur les course nature (point d'orgue : les Templiers). Etant en liste d'attente pour l'UTMB, j'opterai pour Lorient si réponse positive, et Embrun si négative.

		NB séances	Km	Temps
CUMUL	JANVIER	NAT : 6 x Vélo : 3 x CAP : 13 x	NAT : 15,2 Vélo : 165 CAP : 139	23:50:00