Mois de Janvier tout en douceur pour débuter l'année 2007... Tps km Janvier Lundi 1 1h 16 6km CAP footing leger + 10km vélo appt Mardi 2 1h 28,5 Vélo appt : pyramide + 45' compex abdos Mercredi 3 Jeudi 4 Vendredi 5 2h 33 21km CAP 1h40 + 12km velo appt...

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