Semaine 6

Date		Sport	Distance	Durée	Type
Lundi	06-févr	CAP	23	02:50:00	800m déniv+ chemin neigeux et route
Mardi	07-févr	SKI piste
Mercredi	08-févr	SKI piste
Jeudi	09-févr	CAP	23	02:40:00	700m déniv+ route et chemin avec neige genoux
Vendredi	10-févr	Rando	5	01:15:00	Rando raquette tranquille
Samedi	11-févr	CAP	23	04:00:00	Rando course (3/4 - 1/4) raquette 1300m déniv+
Dimanche	12-févr
Semaine 6	Cumul		74	10:45:00
Semaine montagne avec renfort musculaire ski + "marche courue" dénivelé