Séance du 13/02

Après une petite séance de footing lundi dernier, j'ai stoppé l'entrainement ces 3 derniers jours.

Objectif = me remettre d'une mauvaise chute à ski la semaine dernière, qui m'a coincé le bas du dos.
Après une visite chez mon osthéo ce matin, je pense qu'une séance de natation ce soir me fera le plus grand bien.