Séance 10/10

Après une journée bien chargée au boulot, rien de telle qu'une bonne séance de natation pour se dépenser et faire le vide.
C'est donc avec enthousiasme que je me suis rendu ce soir pour ma 2ème séance de rentrée avec mon nouveau club de Beaumont sur Oise. Un entrainement bien technique avec un 1er tiers de battement, un second alternant les 4 nages, et un dernier avec des accélérations sur 25M.
Bilan = 3000m au compteur sur 1h15'. La grande forme et un genou au top niveau.

La vie de mon nouveau club : une bonne ambiance y règne...
http://monsite.wanadoo.fr/beaumont-triathlon

Comments

[fredross]

Yessssssssss ..super !!