Rando VTT 9/10

Quelle belle journée !!
Matinée consacrée au VTT, avec un rendez-vous ce matin à la fraiche à Noisy sur Oise avec mes deux compères du jour Olivier et Christophe. C'est parti pour 40km de rando sportive entre champs et forêts. La première partie est roulante avec des passages très fun où l'on se fait plaisir. Plaisir aussi des yeux avec des très beaux paysages aux alentours de l'abbaye de Royaumont. Arrivé au ravito km 25, les choses sérieuses peuvent commencer. Cette fois c'est un profil différent qui nous attend en forêt de Carnelle : de belles descentes bien techniques et surtout de sympahiques côtes, qui me permette de tester une fois de plus ma patte folle. Tout va bien : le genou semble tenir et je ne ressents aucune gène. J'en profite pour prendre un rythme plus soutenu dans le dernier quart du parcours. Je retrouve des portions d'une manche de la Val d'Oise Trophy (Viarmes) et ça me donne des fourmies dans les jambes. Je termine ainsi cette rando en pleine forme, mais aussi avec la sensation de m'être bien dépensé. Une bien belle matinée donc : du soleil, de beaux paysages, un chouette parcours, et tout en étant bien accompagné. Que du bonheur !

Récup cet après midi au stade Charlety, pour cette fois-ci encourager ma pitchoune qui fait sa première grande compétition d'athlétisme. Quoi demander de mieux que ce stade mythique pour débuter ! Cela me rappelle mes deux arrivées du semi-marathon de Paris dans ce même stade. Bravo ma puce !

Comments

[fredross]

Cool ! la releve est deja en route pour la joie ..