Séance 16/08 : un peu de sport quand même

C'est tout de même difficile de rester sans faire de sport, surtout en cette période, surtout avec ce beau temps, et surtout avec les projets sportifs à venir :

- triathlons sprints de Chateau Thierry le 4/09, et Attichy le 17/09

- et surtout le raid des forêts du Val d'Oise les 24 et 25/09 :

http://www.raidvaldoise.org/

Je suis donc parti à la piscine d'Ezanville ce midi pour faire 30' souples en nage libre et pull-boy pour ne pas forcer sur les jambes.

Le genou commence à ressentir les bienfaits de ce repos forcé et de ses séances glaçons !

Comments

[fredross]

Bonnes nouvelles tout ça ...et le 04/09, c'est une bonne date pour une remise en jambes !!