Séance du 11/06

Temps parfait pour une longue sortie vélo.
Parti à 7h20, je rejoints Patrick et Brahim à 8h sur Beaumont. Nous effectuons une boucle à 3 avant de rejoindre le reste de la troupe à 9h. Ensuite nous voilà tous partis vers Gouvieux, puis les choses sérieuses commencent avec la montée de la Fusée. Un tour du côté de Ste Geneviève, Lardières, Noailles, et à nouveau la Fusée, puis retour sur Beaumont par Neuilly en Thelle. Je rentre à la maison par la côte de Saint Martin, pour une arrivée vers 13h.

Je tiens donc mon objectif d'atteindre les 150 bornes, avec en plus de belles relances et de bonnes côtes, et surtout de franches rigolades. Un peu fatigué cet après-midi, mais rien d'anormal : ça va.

Bilan : 150 km - 5h30 - FC moyenne 130 - FC max à 193.

Comments

[FredLam]

çà c'est de la séance longue . . . c'est le moins qu'on puisse dire . . .

[Fred Ross]

En effet, tres semaine séance vélo et belle semaine également ;-)