Séances du 28/05

Bonne sortie vélo ce matin avec quelques compères du club. Bien que le démarrage fut très difficile après une très courte nuit d'à peine 4 heures, la seconde partie fut une réelle partie de plaisir, avec des accélérations sur la fin pendant une quinzaine de minutes.

Bilan = 115km sur un peu plus de 4 heures.

Cet après midi étant plus reposant, j'ai décalé ma sortie course à pieds en soirée, pour effectuer un footing de 40' en forêt souple (6,5km).