Séance du 5/10

Encore des petites inquiétudes sur cette sortie footing en forêt : toujours cette sensation au genou. J'ai l'impression que c'est lié à ma paire de chaussures (Asics gel 1090). Je vais continuer mon entrainement mais dorénavant avec mes NB.
Toujours est-il que ça fait du bien de reprendre : au final une bonne sortie de 1h05, avec accélération sur les 20 dernières minutes. Il est à noter qu'en accélérant je n'ai plus cette gène du genou. Je vais être contraint de faire exclusivement des sorties de zouave !