Reprise entrainement

La reprise du boulot effectuée, je me laisse encore une semaine de transition sans réelle réprise sérieuse de l'entrainement : cela me laisse le temps de récupérer et de me fixer les objectifs compet. pour cette fin d'année.

Donc aujourd'hui séance natation tranquille : 30' à la piscine extérieure d'Ezanville. Ouh que l'eau est fraiche ! 1600m ca suffira pour aujourd'hui.

Je continue ma cure homéopathique d'Arnica, et demain je compte faire une sortie vélo sur 2h.

Dans la rubrique coup de chapeau : un site à visiter. Celui de Christian, un type plein d'humour, mais finisher à l'Embrunman (entre autres). Grand respect !

http://christian.scifo.online.fr/index.html

Comments

[fredross]

Tranquille ..fais toi plaisir !! bizzz a vous 4