Séances italiennes

J'ai profité de 2 jours de séminaire en Italie pour découvrir une toute petite partie de la Toscane.
En nuitée à Montecatini, j'ai pu effectuer 2 séances matinales :

- 26/09 : 11km de footing sur 1h, avec un passage sur les hauteurs de la ville thermale, et une bonne montée de 20'

- 27/09 : 8km sur 43'. Après 20' d'échauffement en montée, j'effectue un retour avec 15' au seuil.

MONTECATINI ALTO