Séance du 3/09

Je termine cette semaine (placée sous le signe du repos) avec une sortie matinale un peu plus tonique : 1h07, avec 5 accélérations en côte sur 1'15, et en fin de séance 5' au train.
Une petite douzaine de kilomètres, pour se remettre en jambe plus sérieusement à partir de demain.

Comments

[fredross]

Bien bien tout ca ..je viens de reprendre l'historique de tes dernieres semaines ..
Ton objectif de fin d'année est finalisé ?
Biz a la famille montaine..