Séance du 7/08
Une dernière séance avant l'ablation de mon platre demain matin : 2h10 de selle ce soir avec 75km au total. Séance souple dans l'ensemble pour travailler la cadence de pédalage.
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Une dernière séance avant l'ablation de mon platre demain matin : 2h10 de selle ce soir avec 75km au total. Séance souple dans l'ensemble pour travailler la cadence de pédalage.
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Sport et montagne - Entrainement spécifique Triathlon et sports d'endurance
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