Séance du 15/07

Bien que la séance home-trainer d'hier matin m'ait pas mal fatigué (sans doute les restes de l'anesthésie générale), je renouvelle ce matin l'entrainement.

Séance cardio-training d'une heure sur le vélo magnétique, à une cadence de pédalage de 100 tours/mn + 4x5' en résistence dure.

Ca fatigue, mais ça fait le plus grand bien.

Comments

[Fred Ross]

En effet ..le contre coup de l'anesthése devrait se faire sentir au plus tard durant ces quelques jours ;-)