Séance du 20/06

Après 48h de récup, je profite de mon état de fraicheur pour reprendre mon premier entrainement après le long de Cublize. Décollage à 22h, enfilage des runnings et direction la forêt pour 40' de footing rapide.

Bilan : sortie souple de 40' - 7km.
A part quelques ampoules aux doigts de pieds, RAS. Les étirements et massages de la veille ont fait leur effet. Semaine très chargée au boulot, mais je vais me débrouiller pour placer de bonnes séances, comme ce soir.

2 jours après notre sortie club à Cublize, les photos commencent à circuler, et les commentaires ne vont pas tarder. En ce qui me concerne, c'est prévu pour fin de semaine...

Une pensée pour tous, particulièrement à Luc à quelques jours de son mariage, et bravo pour ta détermination à terminer la course, avec tous les soucis que tu as rencontré.