Séance du 12/06

Séance piscine avant de rentrer au bercaille (22h).
Séance avec pas mal de rythme et des séries au train sur 100, 50 et 25M.
+ un 400 NL en 6', histoire de prendre le rythme pour le triathlon de dimanche prochain.

Au total : 3900m en 1h20. Je fais faire pas mal de jus cette semaine et réduis les distances afin de bien recharger les batteries pour Cublize.

Comments

[Fred Ross]

Cubizes ..le voilà ;-)