Séance du 24/05

Qui dit congé, dit foncier.
Malgré un temps pas terrible et du vent à tout va, j'ai réussi à m'enquiller mes 100 bornes à vélo. La dernière heure a été difficile avec un vent ... chiant. Enchainement course à pieds pendant 40' en forêt, et là un pur régal.

Bilan de la journée :
vélo = 105km sur 3h40, avec 3 accélérations franches sur 5'
CAP = 7km sur 40', en souplesse.