Séance du 12/05

Publié le 12 Mai 2006 par Cyril

Catégories : #Entrainement du jour

Pas au boulot aujourd'hui = entrainement foncier.
Une sortie vélo au menu, avec 102km dont les 3/4 sur le 52 dents, avec pas mal de relances.
Enchainement ensuite sur 8km en courant à rythme souple en forêt.

Séances du 11/05

Séances du WE

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F

Fred Ross

12/05/2006 16:21

On t'arrete plus là ;-)

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