Triathlon de Saint Leu

Première compétition de l'année en guise d'entrainement VMA : Triathlon Sprint.

Je n'ai pas le temps exact : autour d'1h07.
750m NAT
20km Vélo
5km CAP

Je sens que les longues sorties d'entrainement m'apportent le foncier nécessaire. En revanche je manque de puissance. Je vais accentuer au fur et à mesure sur la piste en course à pieds, et surtout commencer à faire des sorties sur la plaque en vélo.

Sinon tout roule.

Comments

[Fred Ross]

La route approche malgré tout pour Embrun ..
Tu n'as juste qu'a trouver une bonne harmonie en tes entrainements combinés, vélo et CAP ..et ce sera que du bonheur !
Ravi de ce coup de fil ;-)