Séance du 30/04

La semaine se termine par un dimanche au travail ... oh là, oh là, que dis je ! Par une séance course à pieds. C'est quand même mieux, bien que tardive.

Une séance tip top : 1h15' en fartlek en sous-bois avec quelques montées aux alentours d'Hérivaux. 14,5km sans problème, mais le massage à l'arnica ce soir fait le plus grand bien.