Séance du 14/01

Pour cette première sortie en endurance, le temps a été très clément, et j'ai pris mon panard : temps frais, soleil et surtout aucune sensation dans le genou au long des 1h25. Une sortie "que du bonheur" à la Fred (qui a bien de la veine d'aller au concert de Mylène ce soir).

Bilan : 1h25 de course sur 15,5km à 140 pls/mn de moyenne.

Un grand merci à mon podologue Dr Deguy pour les semelles qui me permettent d'avoir bon espoir pour cette nouvelle saison. Demain je teste les semelles des chaussures vélo, et j'enfourche la bête pour la première fois depuis 3 mois :