Séance du 24/03

2 heures de course à pieds à travers la forêt de Chantilly : départ Fosses, passage autour des étangs de Commelles, puis enchainements tranquilles dans les bosses d'Herivaux. Ayant oublié mes semelles orthopédiques, j'ai pu constater la différence sans les porter. Résultat : j'ai mal au genou pendant et après la séance.

Je n'ai donc pas forcé le rythme, d'autant plus que je me sens un peu fatigué aujourd'hui.

2h - 21,5km.