Séance du 26/01

Après une longue hésitation toute la matinée, j'ai décidé d'aller nager plutôt que de courir, après la première longue sortie de l'année hier soir. Ce fut donc une séance piscine plutôt courte pour ne pas perdre le rythme, mais tout de même pour laisser le temps à l'organisme de récupérer.

50' de séance avec des enchainements de 50m sur 5x400. 2200m au total.