Bientot la reprise...

A quelques jours de cette fin d'année, je prépare la reprise prévue pour le 1er janvier 2006.
Ces 2 mois d'arrêt forcés (en course à pieds et vélo à cause d'un problème rotulien, et 1 mois en natation à cause d'un froissement musculaire à l'épaule) m'ont permi de faire un grand break, et de recharger les batteries.
Aujourd'hui, c'était séance avec le podologue pour analyser mon souci au genou : j'ai découvert de nombreux éléments sur ma morphologie, dont je n'avais pas connaissance :
- une jambe droite légérement plus courte que la gauche
- une raideur prononcée au niveau des ischios
- une pronation accentuée qu'il va falloir corriger.
Ces 3 éléments provoquent l'inflammation que j'ai au genou depuis le mois d'août, et dont je n'arrive pas à me séparer => syndrôme rotulien. Il va donc falloir envisager le port de semelles orthopédiques thermoformées lors de mes séances dorénavant.
Enfin, rien de bien grave : c'est surtout rassurant de savoir d'où vient le mal et de pouvoir vite faire une croix dessus. J'envisage donc plus sereinement l'année 2006 : quelques séances pour se rassurer et je vais pouvoir planifier mes rendez-vous sportifs pour cette nouvelle année.
J'ai en tout cas la chance d'avoir maintenant un deuxième interlocuteur de qualité sur mon suivi médical :
- kinésithérapeute, osthéopathe : Thierry Attali - La Chapelle en Serval (60) - Insep
- Podologue : Emmanuel Deguy - Chantilly (60) - ANPS
Prochaine étape : faire un bilan cardiaque + test VO2 max.