1 an après notre inscription, nous voilà réunis avec mon "fréro" et nos amours de supportrices sur l'ile mythique de Lanzarote. Féérie des paysages, plages de rêves, vive les vacances sportives !
S
Sommaire
- Mes références sportives (1)
- Courses depuis 1995 avec liens sites (1)
- Objectifs 2008 (3)
- Albums de courses (2)
- Entrainement du jour (221)
- Tableaux entrainements (52)
- Récits de courses (18)
- Embrun-Man : récit et conseils (4)
- Randonnées et photos alpestres (8)
- Equipement de courses (4)
- Diététique sportive (3)
- Médecine sportive (3)
- Dépasser l'impossible (7)
Après l'Ironman de Lanzarote, direction Embrun en famille.
Retrait des dossards avec les copains
La
pasta partie de la veille
Après une bonne natation en 54', les premiers tours de roues dans l'Isoard sont difficiles
Pause casse-croute après avoir franchi le col mythique
Les encouragements font du bien, merci ma puce et merci ma chérie qui me suit une bonne partie du parcours vélo
L'appréhension monte à l'approche du Chalvet
Et c'est parti pour un marathon d'enfer, après 7h55 passées sur le vélo
Un bon baiser
pour repartir pour un deuxième tour (dur dur)
Et finalement, ça valait le coup de lutter pendant plus de 5h30 sur ce marathon : voilà ma récompense. Ma photo de finisher avec ma chérie et les enfants.
Un
calvaire cette course, mais la satisfaction de l'avoir terminé.
Je suis comblé.
